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豊川市でエコな暮らしを提案。日々を愉しむヒントを一緒に見つけてみませんか。


by ecoshopitoko
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寒いですね

今朝は、豊川周辺では久しぶりの積雪となりました。
豊川は学校の日の振替休日の学校が多く、朝からから子供たちが遊んでいました。
車の運転が心配なほどの積雪でしたが、
子供たちの無邪気な姿に和まされます。

出勤してみるとエコショップも雪化粧していました。
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曇ったり、晴れたりと不安定な天気でしたが、
時折見せる太陽の光に雪がキラキラと反射してきれいでした。

しばらくは積雪の心配はなさそうですね。
1月20は「大寒」です。
1年で一番寒くなる時期とされています。
暦ってすごいなあと感心させられます。

ここ最近寒いが続いております。
朝、布団から出るのがつらい季節です。
でも私は最近、布団から出るのがあまりつらくないんです。
もちろん、暖房など付けたまま寝ているわけではありません。

昨年、アルファースリームの毛布を買いました。
電気は使っていないのですが、
良く眠れるのと血流が良くなり、体の芯から温めてくれるのを身をもって感じています。
子供の寝つきの良さにはびっくりです。
これが免疫力を上げてくれていることなのかと思います。
今週末の1月22日(土)「免疫力を高める眠り方」の講演会がございます。
詳しくはコチラをご覧下さい。

日々の運動とか食事・・・となると気をつけないと行けませんが、
寝るだけの健康法なので無理がないです。
                              <わっちゃん> 
by ecoshopitoko | 2011-01-17 17:32 | ちょっとエコショップ